SEJAK dulu air sudah dikenal punya banyak manfaat baik untuk kesehatan fisik maupun mental. Manfaat minum air putih, tak hanya bisa didapat dari air dingin saja, air rebusan atau air masak yang hangat pun ternyata punya segudang manfaat buat kesehatan Anda. Apa saja?
Bunuh virus penyakit
Minum air rebusan hangat mampu menyembuhkan berbagai penyakit yang disebabkan virus seperti batuk, demam, pilek, dan flu. Tak hanya itu, menenggak air rebusan juga dipercaya ampuh untuk mengobati penyakit tipus dan penyakit kuning!
Sehatkan pencernaan
Minum air hangat yang sebelumnya telah direbus saat pagi hari jadi cara tepat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Ya, karena bisa membersihkan dari sisa makanan dan racun. Selain itu, rutin minum air hangat juga dipercaya bisa menurunkan berat badan. Tak percaya? Konsumsilah satu atau dua gelas air hangat dipagi hari untuk hasil yang maksimal.
Legakan tenggorokan
Saat tenggorokan Anda sedang tersumbat, cobalah minum air hangat untuk mengatasinya. Tak hanya ampuh melegakan teggorokan, menenggak air hangat juga ampuh membunuh bakteri penyebab penyakit. Tenggorokan pun langsung plong!
Tingkatkan kesehatan keseluruhan
Minum air yang sebelumnya telah direbus sampai mendidih lebih disarankan dibanding minum dari air kemasan. Ya, itu karena kematangan air lebih terjamin. Selain itu, rutin konsumsi air rebusan juga baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Jadi sehat itu tak susah, asal ada kemauan. Dan menjaga kesehatan tubuh itu tak selalu harus mahal. Yang penting semua pada porsinya masing-masing. various sources
Comments